肩こり・腰痛が繰り返すのはなぜ？どこに行っても良くならないとお悩みの方へ｜豊中市・庄内のひだまり整骨院 庄内院

「肩も腰も痛い」
「どこに行っても、なかなか良くならない」
「マッサージを受けても、すぐにつらさが戻ってしまう」

このようなお悩みはありませんか？

長年、肩こりや腰痛が続くと、仕事や家事がつらくなり、「もう良くならないのかな」と不安になることもあると思います。

豊中市・庄内のひだまり整骨院 庄内院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認し、手もみにこだわった施術を中心に、お悩みに合わせたケアをご提案しています。

なぜ肩こりや腰痛を繰り返すの？

肩こりや腰痛には、筋肉の緊張や姿勢、日常生活での身体の使い方など、さまざまな要因が関係しています。

例えば、次のような習慣はありませんか？

• デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けている
• 立ち仕事や家事で腰に負担がかかっている
• 猫背や前かがみの姿勢になりやすい
• 身体を動かす機会が少ない
• 痛みが気になり、身体を動かすことを避けている

一時的に筋肉をほぐしても、普段の姿勢や身体の使い方などによって、再び負担がかかる場合があります。

ただし、痛みの原因は一つとは限りません。症状が長引く場合は、必要に応じて医療機関で原因を確認することも大切です。

肩や腰だけでなく、身体全体の状態を確認することが大切

肩こりが気になる方でも、首や背中の状態が関係している場合があります。また、腰痛についても、姿勢や股関節の動き、日常生活での身体の使い方など、さまざまな要素を考える必要があります。

そのため、痛みのある部分だけに注目するのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、負担につながる要因を考えることが大切です。

ひだまり整骨院 庄内院のこだわり

当院では、手もみにこだわった施術を大切にしています。

お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、筋肉の緊張や姿勢、身体全体のバランスに着目しながら、状態に合わせた施術をご提案します。

手もみによる筋肉へのアプローチ

肩や腰まわりの筋肉の状態を確認し、手もみによる施術で丁寧にケアします。

姿勢や身体の使い方にも着目

施術だけでなく、日常生活での姿勢や身体の使い方についても確認し、負担を減らすための工夫をお伝えします。

一人ひとりのお悩みに合わせたケア

肩こりや腰痛の程度、生活習慣、お身体の状態は人それぞれです。状態を確認したうえで、それぞれのお悩みに合った施術を考えていきます。

「長年の肩こりを何とかしたい」
「繰り返す腰痛について相談したい」
「痛みを気にせず、もっと楽に動きたい」

そんな思いに寄り添い、快適な毎日を送れるようサポートします。

肩こり・腰痛を繰り返さないために

日常生活では、次のようなことを意識してみましょう。

• 長時間同じ姿勢を続けず、適度に休憩する
• 無理のない範囲で身体を動かす
• 座り方や立ち方を見直す
• 睡眠や休息を十分に取る

痛みが強い場合や、しびれ・力の入りにくさなどを伴う場合は、無理をせず医療機関に相談してください。

豊中市・庄内で肩こり・腰痛にお悩みなら

「どこに相談したらいいかわからない」
「長年の痛みだから仕方ないとあきらめている」

そんな方も、一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

ひだまり整骨院 庄内院では、手もみにこだわった施術を通して、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたケアをご提案しています。

ひだまり整骨院 庄内院

• 住所： 大阪府豊中市庄内東町4-13-25
• アクセス： 阪急宝塚線「庄内駅」徒歩3分
• 受付時間： 平日20時まで・土曜15時まで
• 駐車場： あり

豊中市・庄内エリアで肩こりや腰痛が繰り返し起こり、お困りの方は、ひだまり整骨院 庄内院へご相談ください。