猫背・姿勢の乱れ・骨盤のバランスが気になる方へ｜豊中市・庄内のひだまり整骨院 庄内院

「猫背が気になる」
「気づくと背中が丸くなっている」
「骨盤のゆがみや姿勢の崩れが気になる」
「きれいな立ち姿を目指したい」

このようなお悩みはありませんか？

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、日常生活での身体の使い方などによって、背中が丸まり、姿勢が崩れやすくなることがあります。

姿勢や骨盤まわりのバランスは、見た目の印象だけでなく、首・肩・腰への負担にも関係します。

豊中市・庄内のひだまり整骨院 庄内院では、お一人おひとりの姿勢や筋肉の状態を確認し、手もみによる筋肉へのアプローチと、骨格・身体全体のバランスに着目した施術を行っています。

猫背や姿勢の乱れが気になる原因とは？

猫背や姿勢の崩れには、さまざまな要因が関係しています。

• デスクワークなどで長時間同じ姿勢を続けている
• スマートフォンを見るときに、うつむく姿勢が多い
• 座り方や立ち方に偏りがある
• 身体を動かす機会が少ない
• 筋肉の緊張や身体の使い方に偏りがある

無理に背筋を伸ばしても、すぐに元の姿勢に戻ってしまうことがあります。そのため、普段の姿勢だけでなく、筋肉の状態や身体の使い方にも目を向けることが大切です。

骨盤のバランスと姿勢の関係

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ身体の土台の一つです。

座り方や立ち方、身体の動かし方などによって、骨盤まわりのバランスや姿勢に影響が出ることがあります。

ただし、姿勢の崩れがすべて骨盤だけに原因があるわけではありません。背中や肩、股関節などの動きも含め、身体全体の状態を確認することが大切です。

ひだまり整骨院 庄内院の姿勢ケア・骨盤矯正

当院では、姿勢や筋肉の状態を確認しながら、お一人おひとりのお悩みに合わせた施術をご提案しています。

1．手もみによる筋肉へのアプローチ

筋肉の緊張や硬さを確認し、手もみにこだわった施術で身体の状態に合わせたケアを行います。

2．骨盤・身体全体のバランスに着目

骨盤まわりだけでなく、背中や肩、腰などの状態も確認し、身体全体のバランスを考えながら施術を進めます。

3．日常生活での姿勢や身体の使い方を見直す

施術だけでなく、座り方や立ち方、日常生活で気をつけたい身体の使い方についてもお伝えします。

無理に姿勢を正すのではなく、日頃の習慣も見直しながら、スッキリとした立ち姿を目指していきましょう。

このようなお悩みはご相談ください

• 猫背や丸まった背中が気になる
• 姿勢が悪く、見た目の印象が気になる
• 肩こりや首のこりを繰り返している
• 骨盤まわりのバランスが気になる
• 姿勢を意識しても長続きしない
• きれいな立ち姿を目指したい

姿勢や骨盤の状態、身体のお悩みには個人差があります。気になる症状がある場合は、無理をせずご相談ください。

豊中市・庄内で猫背・姿勢・骨盤矯正のお悩みなら

ひだまり整骨院 庄内院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、手もみにこだわった施術と、身体全体のバランスに着目したケアを行っています。

猫背や姿勢の乱れ、骨盤まわりのバランスが気になる方は、お気軽にご相談ください。

ひだまり整骨院 庄内院

• 住所： 大阪府豊中市庄内東町4-13-25
• アクセス： 阪急宝塚線「庄内駅」徒歩3分
• 駐車場： あり
• 受付時間： 平日20時まで・土曜15時まで

豊中市・庄内エリアで姿勢や骨盤のお悩みがある方は、ひだまり整骨院 庄内院へご相談ください。