腰痛・肩こり・身体の疲れでお悩みの方へ｜豊中市・庄内のひだまり整骨院庄内院

「腰痛が気になって、仕事や家事がつらい」
「肩こりがひどく、首や肩が重だるい」
「疲れがたまって、身体がスッキリしない」

このようなお身体のお悩みはありませんか？

長時間のデスクワークや立ち仕事、姿勢、日々の身体の使い方など、筋肉や身体に負担がかかる要因はさまざまです。

つらい症状を我慢し続けるのではなく、今のお身体の状態を確認し、日頃のケアを見直してみませんか？

腰痛や肩こりが起こるのはなぜ？

腰痛や肩こりには、筋肉の緊張や長時間同じ姿勢を続ける生活習慣、身体の使い方など、さまざまな要因が関係することがあります。

例えば、デスクワークで座り続けたり、立ち仕事で同じ姿勢を保ったりすると、首・肩・腰などに負担がかかる場合があります。

また、姿勢や身体のバランスも、日常の動作や負担を考えるうえで大切なポイントです。

ただし、痛みの原因は一つとは限りません。症状が長引く場合や、強い痛み・しびれがある場合は、医療機関への相談も大切です。

ひだまり整骨院 庄内院の身体ケア

当院では、お一人おひとりのお身体の状態を丁寧に確認し、手もみにこだわった施術を中心に、お悩みに合わせたケアをご提案しています。

手もみによる筋肉へのアプローチ

筋肉の緊張や硬さを確認しながら、手もみによる施術で身体の状態に合わせたケアを行います。

姿勢や身体全体のバランスに着目

痛みのある部分だけでなく、姿勢や身体の使い方にも目を向け、日常生活での負担を考慮しながら施術を進めます。

日常生活での身体の使い方を見直す

座り方や立ち方、長時間同じ姿勢を続けない工夫など、日常生活で気をつけたいポイントも大切です。無理のない範囲で取り入れられる方法を考えていきましょう。

疲れや不眠のお悩みについて

身体の疲れや睡眠のお悩みが気になる方もいらっしゃると思います。

睡眠には生活リズムやストレス、身体の状態など、さまざまな要因が関係します。不眠が続く場合は、整骨院での施術だけで対応しようとせず、医療機関に相談することをおすすめします。

豊中市・庄内で腰痛や肩こりにお悩みなら

「この痛みは仕方ない」とあきらめる前に、まずはご自身のお身体の状態を確認してみませんか？

ひだまり整骨院 庄内院では、手もみにこだわった施術を通して、お一人おひとりのお悩みに寄り添い、快適な毎日を送れるようサポートしています。

ひだまり整骨院 庄内院

• 住所： 大阪府豊中市庄内東町4-13-25
• アクセス： 阪急宝塚線「庄内駅」徒歩3分
• 受付時間： 平日20時まで・土曜15時まで
• 駐車場： あり

豊中市・庄内エリアで腰痛、肩こり、首のこり、姿勢や身体のバランスのお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。